Kael mängib meie igapäevastes tegevustes üliolulist rolli. Inimesed, kes veedavad pikki tunde laua taga, kogevad selles piirkonnas sageli ebamugavust. Milliseid strateegiaid saame kasutada, et hallata ja saavutada tõhusaid kaelavalulahendusi oma igapäevastes rutiinides?
Kuumuse kandmine kaelale
Kasulik võib olla igal hommikul ja õhtul sooja käterätiku kasutamine kaelal umbes 10 minutit. Alternatiivina pakub mugavat võimalust infrapunasoojenduspadi. Ühe plaastri kasutamine päevas võib parandada kohalikku verevoolu ja leevendada oluliselt kaela jäikust. Lisaks võib õrn sõrmeotste massaaž kaelale enne magamaminekut olla loomulik vahend kaelavalu vastu.
Huawei tehase poolt soovitatud:
Rakendus:Tõhus selliste seisundite korral nagu emakakaela spondüloos, külmunud õlad, nimmepiirkonna lihaste venitus, osteoartriit, ishias ja pehmete kudede nikastused.
Sobiva padja valimine
Oluline on valida padi, mis sobib teie vanuse ja kehatüübiga. Padi peaks adekvaatselt toetama teie kaela ja olema piisavalt elastne, et säilitada oma loomulikku kumerust, aidates ära hoida kroonilise kaelavaevuste süvenemist.
Õige kehahoiaku tagamine
Töötamise või televiisori vaatamise ajal on oluline võtta kaela tervislik asend. Kaaluge oma toolil nimmepadja kasutamist täiendava toe saamiseks, tagades, et teie pea ja rind on kõrgemal, et säilitada selgroo loomulik kõverus. Samuti on oluline vältida liiga kaua ühes asendis viibimist; püüdke iga tund 10 minutit ringi liikuda, et leevendada kaela lihaspingeid.
Paikne plaastri ravi
Kaelavalu leevendamiseks võib mõjutatud piirkondadele infrapunaravi plaastri paigaldamine olla tõhus. See sihipärane valu leevendamine keskendub otseselt valupunktidele, pakkudes kiiret leevendust püsivast kaela ebamugavusest.
Huawei tootja soovitab:
Rakendused:Kasulik liigesevalu, lihasvalu, qi ja vere stagnatsiooni, verevalumite, nikastuste ja spordiga seotud vigastuste korral.
Täiustatud kaug-infrapuna materjal on loodud looma kaug-infrapuna ribasid, mis mõjutavad keha positiivselt. Sellel on võimas termiline efekt, mis võib tõsta kohalikku temperatuuri ja parandada perifeerset vereringet.
Soojusväljundi funktsioon:Loob lohutava soojuse, mis aitab leevendada lihasvalu.
Soojuse salvestamise funktsioon:Säilitab soojust, laskmata sellel välja pääseda.
Soojuse peegeldusfunktsioon:Suunab plaastris toodetud ja talletatud soojusenergia tõhusalt tagasi kehasse, tõhustades ravi.
Huawei tehnoloogia kohta
Üle 20 aasta tagasi asutatud Huawei Technology rõhutab traditsioonilises hiina meditsiinis juurdunud meetodite säilitamist ja edendamist. See pooldab rohelist füsioteraapia lähenemisviisi, propageerides "ei süsti, vähem ravimeid". See filosoofia aitab kasutajatel minimeerida liigsete ravimitega seotud riske, pakkudes samal ajal personaalset tervishoiuteenust.
Huawei tehase keskne idee keerleb ümber "sisehaiguste välise ravi akupunktirakenduse kaudu". Kvalifitseeritud Hiina meditsiini spetsialistide meeskonna ning tugeva uurimis- ja arendusplatvormi toetatud tooted integreerivad iidse akupunktimeridiaaniteraapia tänapäevastesse praktikatesse. Eesmärk on pakkuda tõhusaid, mugavaid ja ohutuid meetodeid kaelavalu leevendamiseks kroonilise kaelavaluga inimestele.
